Zdraví v kapse
aneb co se nestihlo v ordinaci
MUDr. Kristina Skulínková
A paní doktorko, co je to ta zdravá životospráva?
Často slýchám v ordinaci otázku, co je tedy skutečně zdravé, jak se má člověk udržet v kondici, co má jíst, co a kolik má pít, jak se má hýbat, prostě co má a nemá dělat…
Podívejte, zdraví není věda. Nemoc věda je, ale zdraví ne. Ač jsem lékařka a zabývám se denně spíš nemocí, více mě zajímá zdraví. A proto se snažím zdravě žít a ukazovat ostatním, jak to mohou dělat i oni. Co znamená zdravý životní styl? O tom píšu v této knize. A píšu o tom prakticky, tak, abychom to mohli aplikovat ve svých každodenních životech. Protože to je základ zdraví - vybudovat si zdravé návyky a ty automaticky ve svém životě následovat. Najdete zde snadno proveditelné tipy ke zlepšení zdraví pro každý den, kterými se můžete inspirovat a některé z nich do svých každodenních životů zařadit a zlepšit tak vaše zdraví a pohodu.
Tak pojďme na to!
Knihu je možné koupit v tištěné podobě za 269 Kč + poštovné. Objednávejte ZDE.
Důležitá informace k tisku: Jedná se o tisk na vyžádání. To znamená, že ve většině případů knihy tiskneme až po přijetí objednávky. Proto prosím počítejte s tím, že dodací lhůta může být několik týdnů.
E-knihu můžete koupit například na následujících portálech:
Obchod E-knihy jedou
Palmknihy
Google Play
ABZ knihy
